आयुर्वेद के प्रमुख ग्रंथों में अष्टांग हृदय का विशेष स्थान है। यह ग्रंथ विद्यार्थियों के लिए सरल, व्यवस्थित और अत्यंत उपयोगी माना जाता है। B.A.M.S. प्रथम वर्ष में अध्ययन करने वाले विद्यार्थियों के लिए इसका मूलभूत ज्ञान आवश्यक है, क्योंकि यही आगे के विषयों की नींव तैयार करता है। अष्टांग हृदय क्या है? “अष्टांग हृदय” … Read more
आयुर्वेद में “दोष” शब्द का अर्थ होता है—वह तत्व जो शरीर या मन के संतुलन को बिगाड़ सकता है। आयुर्वेद के अनुसार स्वस्थ जीवन के लिए शरीर (शरीर) और मन (मन) दोनों का संतुलित होना आवश्यक है। शरीर में होने वाले दोषों को शरीर दोष कहा जाता है और मन में उत्पन्न होने वाले दोषों … Read more
आयुर्वेद के मूल सिद्धांतों में पंचमहाभूत, त्रिदोष और त्रिगुण का अत्यंत महत्वपूर्ण स्थान है। शरीर, मन और प्रकृति—इन तीनों की संरचना और कार्यप्रणाली को समझने के लिए इन तत्वों का अध्ययन आवश्यक है। प्राचीन ग्रंथों जैसे चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में इन सिद्धांतों का विस्तृत वर्णन मिलता है, जो यह बताते हैं कि मानव … Read more
संस्कृत और आयुर्वेद में प्रयुक्त शब्दों का गहरा और विस्तृत अर्थ होता है। ये शब्द केवल सामान्य अर्थ तक सीमित नहीं रहते, बल्कि इनके पीछे एक गहरी वैचारिक और वैज्ञानिक पृष्ठभूमि भी होती है। ऐसे ही तीन महत्वपूर्ण शब्द हैं—क्रिया, शरीर और शारीर। इनका सही अर्थ समझना विशेष रूप से आयुर्वेद और संस्कृत के विद्यार्थियों … Read more
आयुर्वेद के अनुसार हमारा शरीर तीन मुख्य दोषों—वात, पित्त और कफ—से मिलकर बना है। ये दोष शरीर और मन के सभी कार्यों को नियंत्रित करते हैं। जब ये संतुलन में रहते हैं, तो हम स्वस्थ रहते हैं। लेकिन जैसे ही इनका संतुलन बिगड़ता है, शरीर में विभिन्न प्रकार की समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। इसलिए … Read more
आयुर्वेद के अनुसार हर व्यक्ति की एक अलग प्रकृति (Body Type) होती है, जो उसके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक गुणों को निर्धारित करती है। इस प्रकृति का आधार है त्रिदोष—वात (Vata), पित्त (Pitta) और कफ (Kapha)। अपनी प्रकृति को पहचानना बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे आप सही आहार, दिनचर्या और जीवनशैली चुन सकते हैं। इस … Read more
त्रिदोष क्या है? (Vata, Pitta और Kapha का सरल परिचय) आयुर्वेद एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति है, जिसमें शरीर, मन और आत्मा के संतुलन को स्वास्थ्य का आधार माना जाता है। आयुर्वेद का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत है त्रिदोष। त्रिदोष तीन प्रकार की ऊर्जाओं का समूह है—वात (Vata), पित्त (Pitta) और कफ (Kapha)। इन तीनों के … Read more
आयुर्वेद के अनुसार हर व्यक्ति की शरीर संरचना (प्रकृति) अलग होती है। यह प्रकृति तीन दोषों—वात, पित्त और कफ—से मिलकर बनती है। अपनी प्रकृति को समझना बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे आप अपनी सेहत, खान-पान और लाइफस्टाइल को सही तरीके से संतुलित कर सकते हैं। प्रकृति क्या होती है? प्रकृति का मतलब है आपकी जन्म … Read more
आयुर्वेद के त्रिदोष सिद्धांत के अनुसार हमारे शरीर की सभी क्रियाएँ वात, पित्त और कफ इन तीन प्राथमिक दोषों द्वारा नियंत्रित होती हैं। ये दोष पाँच महाभूतों के संयोजन से बने हैं: नीचे दी गई तालिका में इन दोषों की सरल तुलना की गई है: दोष रचना (महाभूत) मुख्य कार्य गुण (विशेषताए) असंतुलन लक्षण संतुलन के उपाय … Read more
आयुर्वेद में त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) शरीर की सभी प्राणायाम, चयापचय और संरचनात्मक क्रियाओं को संचालित करने वाले तीन मुख्य तत्व हैं | ये तत्व पाँच महाभूतों (वायु, आकाश, अग्नि, जल, पृथ्वी) के संयोजन से बनते हैं | त्रिदोष के अनुसार शरीर के सभी अंग और प्रक्रियाएँ इन तीन दोषों द्वारा नियंत्रित होती हैं; यदि … Read more